Smoothie Verde

Um bom smoothie necessita menos de 5 minutos e apenas 4 ingredientes!

Vitaminas verdes muitas vezes espantam as pessoas por causa da sua cor, e por conterem tantos vegetais. Com a adição de frutas maduras e até suplementos alimentares proteico (consulte sempre um médico antes de consumir), o famoso suco verde fica com um gosto delicioso e simplesmente, é uma bebida riquíssima em vitaminas, proteínas e minerais para complementar a sua alimentação.

Quais os pontos mais importantes para fazer um delicioso smoothie?

• Bananas congeladas

As bananas são a base de um bom smoothie pois, são essenciais para doçura natural quanto para uma textura cremosa do suco.

• Frutas e Verduras Congeladas

Sim, congeladas! As frutas e verduras congeladas vão deixar seu smoothie mais espesso e saboroso.

O uso excessivo de gelo pode diluir o sabor das frutas.

• Traga sabor com frutas maduras

Utilize abacaxi, manga, morangos, laranjas, amoras, entre outras frutas para saborizar o seu smoothie

• Cuidado no preparo

Comece adicionando os líquidos no liquidificador para auxiliar na trituração de todos os ingredientes, formando uma bebida homogênea.

Agora é só bater e consumir uma bebida cheia de nutrientes, proteínas, vitaminas e fibras para complementar a sua alimentação.